Już po raz siódmy w bieżącym roku Zamojskie Stowarzyszenie Ochrony Zdrowia Psychicznego będzie realizatorem zadania z zakresu profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych  pod nazwą VII Zamojskie Spotkania Trzeźwościowe „ROZTOCZE 2010” Informacje w sprawie rekrutacji i zgłoszenia na obóz w siedzibie organizatora przy ul. Partyzantów 5, II piętro, tel. kontaktowy 084 6271616

Zadanie jest współfinansowane ze środków budżetu Miasta Zamość oraz Gminy Zamość

W ramach zadania Promyk Słońca 2010 w poniedziałki od godz. 15.00 do 17.00 funkcjonuje Punkt Informacyjno-Konsultacyjny. Zarząd ZSOZP serdecznie zaprasza do korzystania z nieodpłatnego poradnictwa psychologicznego i socjalno-prawnego. Specjaliści udzielają porad i informacji w zakresie przysługujących uprawnień, dostępnych usług oraz pomocy psychologicznej osobom niepełnosprawnym i ich rodzinom.

Programy są współfinansowany ze środków PFRON z budżetu Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Lublinie

Pierwszego Obozu Terapeutycznego Rodzin 2010.

Oferta jest skierowana do rodziców dzieci z problemem narkotykowym, objętych pomocą terapeutyczną Poradni Leczenia Uzależnień w Zamościu.

Zgłoszenia na obóz przyjmują i informacji udzielają Anna Górska oraz Izabella Kwiatkowska.  Kontakt bezpośredni lub telefoniczny:  nr tel. 84 627 11 15

Program jest współfinansowany

ze środków budżetu Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Lublinie

Łącząc się w bólu i modlitwie po stracie Najbliższych, wszystkim Rodzinom, których dotknęła tragedia w Smoleńsku wyrazy szczerego współczucia
składa Zarząd Zamojskiego Stowarzyszenia Ochrony Zdrowia Psychicznego

Od 10 marca zaczyna się realizacja Programu Terapii Grupowej dla rodzin

dotkniętych problemem narkotykowym „Wspólny cel”

Zgłoszenia do grupy i informacje:

NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego w Zamościu, ul. Partyzantów 5, II piętro

Anna Górska – pok. 29,  Izabella Kwiatkowska – pok. 24,  tel. (084) 627 11 15

Spotkania grup będą się odbywać co drugą środę, zaczynając od 10 marca 2010r, w godz, 16.00 – 20.00

Udział w zajęciach jest bezpłatny !

Program jest finansowany ze środków finansowych budżetu Miasta Zamość

Serdecznie zapraszamy!

Zarząd Zamojskiego Stowarzyszenia Ochrony Zdrowia Psychicznego informuje, że
na terenie Wyższej Szkoły Zarządzania i Administracji
przy ul. Sienkiewicza 22 A, w sali 304 wznawia działalność

PUNKT INFORMACYJNO – KONSULTACYJNY
świadczący usługi na rzecz rozwiązywania problemów uzależnień, szczególnie narkomanii

W 2010 roku dyżury są zaplanowane od 09 marca do 14 grudnia,
we wtorki, w godz. 13.00-15.30
z przerwą wakacyjną w miesiącach lipiec i sierpień

Dyżury pełnią Specjaliści Terapii Uzależnień od Narkotyków:
mgr Anna Górska
mgr Izabella Kwiatkowska

Jeżeli chcesz przestać brać lub jeśli zależy Ci na kimś bliskim, kto zażywa narkotyki, przyjdź!!!
Porady są bezpłatne i anonimowe

Zadanie jest finansowane ze środków budżetu Miasta Zamość

Na terenie NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego w Zamościu, ul. Partyzantów 5, II piętro

od 4 marca 2010 roku realizowane są następujące programy:

1. Ponadpodstawowy Program Psychoterapii dla osób uzależnionych

2. Ponadpodstawowy Program Psychoterapii dla osób współuzależnionych

Zgłoszenia do grup i informacje:

Bożena Stanek, Ewa Chmiel,  tel. (084) 627 16 16

Udział w zajęciach jest bezpłatny !

Programy są współfinansowane ze środków budżetu Miasta Zamość oraz budżetu Gminy Zamość

Serdecznie zapraszamy!

Celem grupy jest:

1. Edukacja na temat możliwości leczenia i rehabilitacji chorób psychicznych
2. Wsparcie psychiczne dla rodziców i opiekunów
3. Nabycie umiejętności wspomagania chorych w procesie zdrowienia.

Grupa Wsparcie dla rodziców i opiekunów osób chorych psychicznie spotkania w przedostatnie czwartki m-ca o godz 13-14,30 w Sali 32.

Zaburzenia emocjonalne – lakonicznie i krótko – to utrata zdolności do przeżywania radości i radzenia sobie z trudnościami, jakie niesie nam życie. Powstawanie zaburzeń emocjonalnych jest związane zarówno z urazami psychicznymi, jakich doświadcza człowiek, jego odpornością psychiczną na stres, jak też z predyspozycjami osobowościowymi. Bardzo duży wpływ mają traumatyczne wydarzenia (jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, rozwód), gdyż powodują uraz psychiczny odbierany jako bolesne, przykre przeżycie. Towarzyszą mu takie uczucia, jak strach, rozpacz, ból, poczucie krzywdy, złość czy wstyd. Sytuacje urazowe zaś często powodują obniżenie poczucia własnej wartości i negatywne myślenie. Ktoś, kto nie ma pewności siebie, bardzo często oczekuje niepowodzeń, a nie sukcesów, ma postawę wycofującą – przeżywa niepokój i napięcie, frustrację przed wydarzeniami, które dopiero nastąpią. “Pesymista” jest nadwrażliwy na opinię innych i nie umie sobie skutecznie radzić z problemami, ani kierować swoim życiem. Często myśli o sobie: “jestem słaby – nie poradzę sobie, jestem do niczego – nic mi się nie udaje” – wtedy pojawia się bezradność i chęć szybkiego “zapomnienia o swoich problemach”, “ucieczki” od nich – osoba taka może sięgnąć po alkohol, narkotyki, leki, może też związać się z alkoholikiem i uzależnić się od niego (zostać osobą współuzależnioną).

Zdrowie – w wymiarze emocjonalnym polega na umiejętności radzenia sobie ze stresem, zdolności do elastycznego reagowania, pozytywnego rozwiązywania problemów. Człowiek, który w taki sposób potrafi żyć – ma poczucie produktywności i satysfakcji z życia. W społecznym wymiarze zdrowie związane jest z umiejętnościami, które sprawiają, że spotkania z drugim człowiekiem są źródłem radości, współpracy, poczucia sensu życia.

Wielu ludzi umiejscawia źródło problemów, dyskomfortu i cierpienia na zewnątrz siebie, a nie w sobie. Tymczasem zmaganie się ze stresem może uwalniać olbrzymie możliwości rozwojowe człowieka, kierujące go na ścieżkę prowadzącą do odzyskania zdrowia. Osoby takie mogą i muszą nauczyć się realistycznego, pozytywnego myślenia, zmniejszania napięcia emocjonalnego, muszą nauczyć się uzewnętrzniać swoje uczucia, zmienić zachowania, nawyki i system wartości.

Sposób spostrzegania wydarzeń, jakie mają miejsce wokół nas, jest kluczowym momentem wyznaczającym jakość nowego życia. “Negatywne myślenie” jest pewnego rodzaju nawykiem, podobnie jak obgryzanie paznokci czy czytanie przy jedzeniu. Najtrudniejszą rzeczą nie jest zmiana tego przyzwyczajenia, lecz podjęcie decyzji o takiej zmianie. Stresu nie można uniknąć, ale można skutecznie sobie z nim radzić.

Skuteczne radzenie sobie z zaburzeniami emocjonalnymi wymaga czasem specjalistycznego leczenia i terapii, jednak zawsze wymaga uznania podstawowej prawdy, “że sam jestem w stanie uzdrowić swoje życie”. Mam w sobie wszystkie zasoby i możliwości kierujące mnie do zdrowia i to ja dokonuję wyborów.

W następnych artykułach zostaną przedstawione najważniejsze zależności pomiędzy zdrowiem psychicznym, a problemami związanymi z używaniem alkoholu i narkotyków.